口感鲜美 胜瓜蒸鲈鱼片(图)

2008-5-5 10:14:38  大洋网—广州日报  字号:[ ]  选择背景色:图片 图片 图片    我来说两句

胜瓜蒸鲈鱼片
胜瓜蒸鲈鱼片

鲈鱼的属性凶猛,多以小鱼、小虾为主要的食物,其广泛分布于我国沿海地区;鲈鱼以鱼身的颜色差异而分为白鲈和黑鲈,而种类则有咸淡水之别。咸水鲈又称海鲈,其肉质结实,口感鲜美;淡水鲈有“银鲈”之称,其色泽鲜明,肉质细嫩。而在咸淡水域的鲈鱼食味最佳,在市场里所见的大多为“养鲈”,若是拿捏得当,也可烹出风味之菜肴。

材料:鲈鱼1条、丝瓜1条、葱20克、红辣椒1只、冬瓜条200克、米酒20毫升、酱油30毫升,盐、生粉适量、花生油50毫升。

做法:将鲈鱼刮鳞去鳃,洗净后起鱼柳,切片,用盐、生粉、花生油调味腌制备用;丝瓜洗净切笋状备用;葱洗净切丝备用;红辣椒去籽后切丝备用;将冬瓜条铺在碟底,铺好鲈鱼,把丝瓜摆放好,倒米酒在鱼片上,入蒸炉,以大火蒸5分钟,取出,铺上葱丝、辣椒丝,淋上熟花生油,加入酱油便可。


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